En undersøgelse antyder, at din hjerne under søvn behandler oplysninger uden din opmærksomhed.
Billedkredit: suez92
Kimberly Fenn, førende forsker på projektet, sagde:
Du og jeg kunne gå i seng på samme tid og få den samme mængde søvn, men mens din hukommelse kan stige betydeligt, er der muligvis ingen ændringer i min.
Vi spekulerer i, at vi måske undersøger en separat form for hukommelse, der er forskellig fra traditionelle hukommelsessystemer. Der er betydelige beviser for, at din hjerne under søvn behandler oplysninger uden din opmærksomhed, og denne evne kan bidrage til hukommelsen i en vågnet tilstand.
I studiet af mere end 250 mennesker antyder Fenn og Zach Hambrick, lektor i psykologi, at folk får meget forskellige effekter fra denne "søvnhukommelse" -evne, med nogle minder, der forbedrer sig dramatisk og andre slet ikke. Denne evne er en ny, tidligere udefineret form for hukommelse.
Kimberly Fenn fra Michigan State University. Billedkredit: MSU
Hun tilføjede, at de fleste mennesker viste forbedring.
Fenn sagde, at hun mener, at denne potentielle separate hukommelsesevne ikke bliver fanget af traditionelle efterretningstests og egnethedsprøver som SAT og ACT. Hun sagde:
Dette er det første skridt til at undersøge, om denne potentielle nye hukommelseskonstruktion er relateret til resultater såsom klasselæring.
Det forstærker også behovet for en god nats søvn. Ifølge National Sleep Foundation sover folk mindre hvert år, hvor 63 procent af amerikanerne siger, at deres søvnbehov ikke imødekommes i løbet af ugen. Fenn sagde:
Bare det at forbedre din søvn kan potentielt forbedre din præstation i klasseværelset.
Nederste linje: Kimberly Fenn og Zach Hambrick fra Michigan State University opdagede, at en potentielt anden type hukommelsesevne, mens de sover, kan påvirke en persons vågne hukommelsesydelse. Resultaterne af deres undersøgelse vises i 11. september 2011, udgaven af Journal of Experimental Psychology: General.