Forskere, der arbejder i Schweiz, siger, at de har "nogle af de første overbevisende videnskabelige beviser" for, at fuldmånen forstyrrer søvn.
Mange mennesker klager over dårlig søvn omkring fuldmåne, og nu tilbyder en ny rapport fra europæiske forskere, hvad de siger, er "nogle af de første overbevisende videnskabelige beviser", der antyder, at dette virkelig er sandt.
Resultaterne, der dukkede op i Nuværende biologi den 25. juli 2013 antyder, at mennesker - på trods af komforten i vores civiliserede verden - stadig reagerer på månens geofysiske rytmer, drevet af en circalunar ur.
Billedkredit: Current Biology, Cajochen et al.
”Månecyklussen ser ud til at have indflydelse på menneskelig søvn, selv når man ikke‘ ser ’månen og ikke er klar over den faktiske månefase,” siger Christian Cajochen fra det psykiatriske hospital ved Universitetet i Basel i Schweiz.
I den nye undersøgelse studerede forskerne 33 frivillige i to aldersgrupper i laboratoriet, mens de sov. Deres hjerne mønstre blev overvåget under søvn sammen med øjenbevægelser og hormonsekretion.
Dataene viser, at rundt om fuldmåne faldt hjerneaktivitet relateret til dyb søvn med 30 procent. Folk tog også fem minutter længere tid til at falde i søvn, og de sov i tyve minutter mindre tid samlet. Undersøgelsesdeltagere følte det som om deres søvn var dårligere, når månen var fuld, og de viste nedsatte niveauer af melatonin, et hormon, der er kendt for at regulere søvn- og vågne cyklusser.
”Dette er det første pålidelige bevis for, at en månerytme kan modulere søvnstruktur hos mennesker, når den måles under de stærkt kontrollerede forhold i en cirkadisk laboratorieundersøgelsesprotokol uden tidspunkter,” siger forskerne.
Cajochen tilføjer, at denne cirkulære rytme muligvis er en relikvie fra en fortid, hvor månen kunne have synkroniseret menneskelig adfærd til reproduktiv eller andre formål, ligesom det gør i andre dyr. I dag maskeres månens greb over os normalt af påvirkningen fra elektrisk belysning og andre aspekter af det moderne liv.
Forskerne siger, at det ville være interessant at se dybere på den anatomiske placering af det cirkulære ur og dets molekylære og neuronale undergrund. Og de siger, det kunne vise sig, at månen også har magt over andre aspekter af vores opførsel, såsom vores kognitive præstation og vores humør.