Concordia-forskere, der undersøgte forbindelsen mellem fiasko, bitterhed og livskvalitet, siger, at bitterhed kan gøre mennesker syge.
Concordia University-forskere i Montreal har undersøgt forholdet mellem fiasko, bitterhed og livskvalitet, og de mener, at konstant bitterhed kan gøre en person syg. Deres forskning, der fokuserer på, hvorfor nogle mennesker undgår bitterhed i forskellige livsfaser, og hvorfor andre ikke gør det, fremstår som et kapitel i 2011-bogen Embitterment: Samfundsmæssige, psykologiske og kliniske perspektiver, co-redigeret af Michael Linden og Andreas Maercker.
Carsten Wrosch, Institut for Psykologi ved Concordia og medlem af Center for Research in Human Development, sagde:
Vedvarende bitterhed kan resultere i globale følelser af vrede og fjendtlighed, der, når den er stærk nok, kan påvirke en persons fysiske helbred.
Billedkredit: waferboard
I de sidste 15 år har Wrosch undersøgt, hvordan negative følelser som beklagelse eller tristhed påvirker mennesker. Senest har han fokuseret sin opmærksomhed på virkningen af bitterhed. Med sin medforfatter, Concordia-alumna Jesse Renaud, udpegede de fiasko som en af de hyppigste årsager til bitterhed. Vred og anklage er dets typiske ledsagere.
I modsætning til beklagelse, som handler om selvskyld og et tilfælde af "willa, cana, shoulda," peger forbrydelse fingeren andetsteds - lægger skylden for fiasko på eksterne årsager. Wrosch forklarede:
Når den er opbevaret i lang tid, kan bitterhed forudsige mønstre for biologisk dysregulering - en fysiologisk svækkelse, der kan påvirke stofskifte, immunrespons eller organfunktion - og fysisk sygdom.
Bitterhed betragtes som en medicinsk lidelse er ikke ny. Medredaktør Linden, leder af den psykiatriske klinik ved Free University of Berlin i 2003, var den første, der foreslog, at bitterhed anerkendes som en psykisk sygdom. Linden argumenterer for, at bitterhed faktisk er en medicinsk lidelse og bør kategoriseres som post-traumatisk embitterment disorder (PTED). Han vurderer, at mellem en og to procent af befolkningen er forbløffet, og ved at give betingelsen et rigtigt navn, får folk med PTED den terapeutiske opmærksomhed, de fortjener. Juryen er stadig ude af Lindens forslag.
I nogle tilfælde kræver det at overvinde bitterheden mere end selvregulering. Det kan kræve tilgivelse, siger psykologer. Billedkredit: kevindooley
Wrosch og Renaud siger, at bitterhed kan undgås, hvis mennesker, der oplever fiasko, kan finde andre måder at opfylde deres mål på. Hvis de ikke kan, understreger forskerne, er det vigtigt at løsrive sig fra den frugtløse indsats (for eksempel at blive forfremmet eller redde et ægteskab) og genoptage noget, der er lige så meningsfuldt (et nyt job eller lidenskab).
Hedder selvreguleringsprocesser, kan frigørelse og geninddragelse være nødvendigt for en person for at undgå bitre følelser. Renaud sagde:
Enhver effektiv terapeutisk indgriben hænger sammen med den berørte person at finde måder at selvregulere på.
I nogle tilfælde kræver det at overvinde bitterheden mere end selvregulering. Når bitterhed opstår ved at skylde andre mennesker, kan genopretning involvere andre. Wrosch sagde:
For at håndtere bitre følelser kan det være nødvendigt at kræve noget andet for at gøre det muligt for en person at overvinde den negative følelse - at noget er tilgivelse.
Nederste linje: Carsten Wrosch, Concordia University og medforfatter Jesse Renaud har undersøgt forholdet mellem fiasko, bitterhed og livskvalitet. Deres forskning, der vedrører hvorfor nogle mennesker undgår bitterhed i forskellige livsfaser, og hvorfor andre ikke gør det, fremstår som et kapitel i 2011-bogen Embitterment: samfundsmæssige, psykologiske og kliniske perspektiver, co-redigeret af Michael Linden og Andreas Maercker.