En ny undersøgelse viser, at det at se din profil - den ideelle version af selvtillid - kan give gavnlige psykologiske effekter og påvirke adfærd.
En profil er en ideel version af mig selv, fuld af fotos og indlæg kurateret for øjnene af familie, venner og bekendte. En ny undersøgelse viser, at denne version af mig selv kan give gavnlige psykologiske effekter og påvirke adfærd.
Catalina Toma, en UW-Madison assistentprofessor i kommunikationskunst, brugte Implicit Association Test til at måle brugernes selvværd, efter at de brugte tid på at se på deres profiler, første gang socialpsykologiforskningsværktøjet blev brugt til at undersøge virkningerne af . Testen viste, at efter deltagere brugte kun fem minutter på at undersøge deres egne profiler, oplevede de et markant løft i selvværd.
Tomislav Konestabo / Shutterstock.com
Testen måler, hvor hurtigt deltagerne forbinder positive eller negative adjektiver med ord som mig, min, jeg og mig selv.
”Hvis du har stor selvtillid, kan du meget hurtigt forbinde ord, der er relateret til dig selv, med positive evalueringer, men har svært ved at knytte ord, der er relateret til dig selv, til negative evalueringer,” siger Toma. ”Men hvis du har lav selvtillid, er det modsatte sandt.”
Toma valgte at bruge Implicit Association Test, fordi den ikke kan forfalskes, i modsætning til mere traditionelle selvrapporteringsværktøjer.
”Vores kultur sætter stor værdi på at have høj selvtillid. Af denne grund oppustes folk typisk deres niveau af selvværd i spørgeskemaer til selvrapportering, ”siger hun. "Den implicitte tilknytningstest fjerner denne bias."
Derudover undersøgte Toma, om eksponering for ens egen profil påvirker adfærden.
”Vi ønskede at vide, om der er nogen yderligere psykologiske effekter, der stammer fra at se din egen, selvforstærkende profil,” siger Toma, hvis arbejde vil blive offentliggjort i juniudgaven af Media Psychology. "Påvirker det at engagere sig i din egen profil adfærd?"
Den adfærd, der blev undersøgt i undersøgelsen, var præstation i en seriel subtraktionsopgave, hvor man vurderede, hvor hurtigt og præcist deltagerne kunne tælle fra et stort antal med intervaller på syv. Toma fandt, at selvtillids boostet, der kom fra at se på deres profiler, i sidste ende formindskede deltagernes præstationer i opfølgningsopgaven ved at reducere deres motivation til at yde godt.
Efter at folk brugte tid på deres egen profil forsøgte de færre svar i den tildelte tid end folk i en kontrolgruppe, men deres fejlprocent var ikke værre. Toma siger, at resultaterne er i overensstemmelse med teorien om selvbekræftelse, der hævder, at folk konstant prøver at styre deres følelser af egenværd.
”At prestere godt i en opgave kan øge følelser af egenværdighed,” siger Toma. "Hvis du imidlertid allerede har det godt med dig selv, fordi du kiggede på din profil, er der ikke noget psykologisk behov for at øge din egenværdi ved at gøre det godt i en laboratorieopgave."
Men Toma advarer mod at drage brede konklusioner om indflydelse på motivation og ydeevne baseret på netop denne undersøgelse, da den undersøger kun en facet af brug.
”Denne undersøgelse viser, at eksponering for din egen profil reducerer motivationen til at klare sig godt i en enkel, hypotetisk opgave,” siger hun. ”Det viser ikke, at brug f.eks. Påvirker universitetsstuderendes karakterer. Fremtidens arbejde er nødvendigt for at undersøge de psykologiske virkninger af andre aktiviteter, såsom at undersøge andres profiler eller læse nyhedsfeeden. ”
via University of Wisconsin - Madison